Telefon: 0251 1323100

Fitnessraum

Das aqua vitalis hat eine kleine, aber feine Trainingsfläche mit allen wichtigen Geräten wie Stepper, Beinpresse, Laufband, Fahrradergometer, Vibationsplattform, i-Moove , Bizeps , Sprossenwand usw.

Bevor Sie mit dem Training bei uns starten, wird in einem ca. 30 minütigen Informations- und Aufnahmegespräch von einem erfahrenen Trainer ermittelt, was für Sie die richtige Trainingseinheit ist.

In Form einer sehr persönlichen Anamnese wird entweder nach Rezept oder Diagnose Ihres Arztes ein Trainingsplan erstellt oder Sie erhalten ganz individuell als Privatsportler Ihren Sport- und Bewegungsplan.

Unsere Trainer und Therapeuten sind ständig auf der Fläche anwesend, so dass Sie jederzeit Fragen an sie richten können. Gerne helfen sie auch, das Gerät richtig einzustellen.

Impressionen Fitnessraum und Geräte

Sie können vor dem Training auch eine sogenannte BIA-Messung (Körperfettanalyse) vornehmen lassen, die Ihnen genau vermittelt, wie viel Muskulatur, Fett, Wasser aktuell in Ihrem Körper nachweisbar ist und wie Sie die evtentuell Ungleichgewichte ausgleichen können.

Regelmäßiges Training (ein- bis zweimal pro Woche) am Gerät ist in jedem Alter richtig und wichtig.

Es erhält die Muskelkraft, verbessert die Ausdauer, sorgt für eine gute Fettverbrennung und beugt vielen Krankheiten vor. Nach Operationen in der Rehabilitation hilft es z. B. wieder schneller fit zu werden, ebenso bei Osteoporose, Knie-, Hüft oder Rückenproblemen, sowie nach Schlaganfällen und Herz-Rhythmusstörungen.

Falls Sie zeitlich oder berufsbedingt eingeschränkt sind, bieten wir Ihnen individuelle Zeiten mit einem Personal Trainer, der sich ganz auf Ihr Zeitmanagement einstellen kann. Unsere weitreichenden Öffnungszeiten ermöglichen ein Training in den späteren Abendstunden und am Wochenende.

Wir beraten Sie gerne jederzeit. Rufen Sie uns an: 0251-13 23 110!!

 

Öffnungszeiten

Schwimmschule:
Mo-Do 8.00-22.00 Uhr, Fr 8.00-20.30 Uhr

Sa 8.00-18.00 Uhr, So 9:30-15.30 Uhr

Physiotherapie:
Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr, Sa nach Vereinbarung


Gerätefläche:
Mo-Do 8.00-21.00 Uhr, Fr 8.00-20.00 Uhr,

Sa 8.00-18.00 Uhr, So 9.30-15.30 Uhr

Adresse

Andreas-Hofer-Str. 72-76
48145 Münster

Telefon: 0251 - 13 23 100
Telefax: 0251 - 13 23 101
E-Mail: info@aqua-vitalis.de