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AquaFit für Schwangere

Sie erwarten ein Baby? Dann sollten Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness tun!

Fit für 2 ist ein spezielles AquaFitness-Programm für Schwangere ab der 20. Woche. Es macht fit für die Zeit während der Schwangerschaft und beugt typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor. Bänder, Sehnen und Gelenke werden gekräftigt und sanft gedehnt. Rückenschmerzen gibt es nicht mehr.

Gerade im Wasser können sportbewusste Frauen bis kurz vor der Geburt ohne Risiko trainieren! Alle Übungen fallen leichter als an Land, das angenehm temperierte Wasser dehnt und kräftigt die Muskulatur. Typische Schwangerschaftsbeschwerden treten bei rechtzeitigem Training gar nicht erst auf! Der Körper fühlt sich anschließend leichter und beweglicher an, die strapazierte Haut wirkt straffer und fester. Geburt bedeutet loslassen und dieses Gefühl wird im Wasser wunderbar vermittelt.

Kursbeginn ist spätestens ab der 20. Woche ... aber auch jederzeit möglich!

Nützliche Informationen

Öffnungszeiten

Schwimmschule:
Mo-Do 8.00-22.00 Uhr, Fr 8.00-20.30 Uhr

Sa 8.00-18.00 Uhr, So 9:30-15.30 Uhr

Physiotherapie:
Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr, Sa nach Vereinbarung


Gerätefläche:
Mo-Do 8.00-21.00 Uhr, Fr 8.00-20.00 Uhr,

Sa 8.00-18.00 Uhr, So 10.00-15.30 Uhr

Adresse

Andreas-Hofer-Str. 72-76
48145 Münster

Telefon: 0251 - 13 23 100
Telefax: 0251 - 13 23 101
E-Mail: info@aqua-vitalis.de